Styrketrening for løpere

Publisert 3. mars 2021
Sist endret 3. mars 2021
Av Rune Bjugn - trening.no

Relaterte artikler

Personlig trener – Gratis webinar!
Hold deg i form frem mot jul!
Slik får du veltrente magemuskler
Intervallene som gjør deg bedre
Enkel styrketrening på stuegulvet
Her er de beste ryggøvelsene!
Slik styrker du korsryggen
Fem øvelser for sterkere rumpe!
Produktene du ønsker deg

Søk på trening.no

Søk etter:

Trening.no på Facebook

facebook.com/trening.no

Nyeste artikler

Et sporty klesvalg når du skal ha en aktiv sommer
Derfor bør du delta på Sommernattsløpet 2023
Påmeldingen for Oslo Løpsfestival er åpen
Slik får du synlige magemuskler
På tur med Fjellräven i den norske fjellheimen

Mest lest denne uka

7 øvelser for en sterkere rygg
10 ulike mageøvelser!
Slik styrker du korsryggen
Slik blir du kvitt magefettet
Fem gode øvelser for bryst

Er det mulig å øke muskelmasse samtidig som man slanker seg?
Fet og trent – Spiller det noen rolle?
Overtrening – hva er det?
Spiller det noen rolle når på dagen man trener?
Er det sammenheng mellom styrke i knebøy og løpshastighet hos fotballspillere?

Spørsmål og svar

Er det mulig å øke muskelmasse samtidig som man slanker seg?
Fet og trent – Spiller det noen rolle?
Overtrening – hva er det?
Spiller det noen rolle når på dagen man trener?
Er det sammenheng mellom styrke i knebøy og løpshastighet hos fotballspillere?

Trening.no på Instagram

Annonse // KONKURRANSE Vinn Merrell MTL Skyfire l

Annonse // Merrells letteste, raskeste sko til nå

Sommerens store løpefest i Bergen, Trondheim og O

🏁Bli med på sommerens STORE LØPEFEST🥳🏃☀️

Løp din favorittdistanse 5 km, 10 km eller halvmaraton i Bergen, Trondheim eller Oslo👊

⏰ Early Bird-tilbud før 1. mai!
👕 Alle som melder seg på får t-skjorte fra Mizuno!
🧦 Northug løpesokker til de 100 første som melder seg på i hver distanse i hver by!
🎖 Medalje til alle påmeldte!
🎶 Det blir musikk og herlig stemning!
🥤 Alle får Vitamin Well når de kommer i mål!
🏆 Vinn flotte premier!
+ en herlig løpsopplevelse!

✅Påmelding: sommernattslopet.no

⏰Early Bird-tilbud – SISTE SJANSE I DAG‼️

Reklame: Merrell MTL Skyfire har fått en real opp

Her har alle løpere i Oslo noe å glede seg til,

10 supre mageøvelser‼️ Mageøvelser er ikke b

Finn den treningsformen som passer for deg, men ik

Bli med på en fantastisk uke med variert trening,

Over 2 200 har allerede sikret seg startplass i Wi

Snart kommer det et nytt treningsår! Få med deg

🏃‍♂️Frozen Lake Marathon 25.mars 2023🏃

🎅Vinn FITBIT luxe (verdi 1399 kr)🎅 Alt du tr

🔥KONKURRANSE – La Sportiva sko + Bridgedale s

🎉Vinn RESORB – bli med i dagens konkurran

❄️Vinn SALOMON skisko RC9 (verdi 2700 kr)❄️
👉Alt du trenger å gjøre for å være med i konkurransen:
❤️ og kommenter SALOMON med din favoritt emoji🎅

Du kan delta så mange ganger du vil og del gjerne👍
Vi trekker en vinner mandag 19. desember.

Early Bird – SISTE FRIST I dag‼️ Bli med Tre

PORTUGAL våren 2023🇵🇹☀️ Vi minner om Ea

🎅Vinn PETZL NAO RL (verdi 2000 kr)🎅 Alt du t

Load More... Follow on Instagram

Om oss
Kontakt oss
Annonsere
Vilkår

Meld deg på nyhetsbrevet

La dette feltet stå tomt om du er en person:

Hvis du ikke er ved normal helse må du konsultere lege før du følger noen av rådene gitt på dette nettstedet. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet, og skal ikke brukes uten avtale med trening.no. Trening.no har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsteder som det lenkes til.