Trening.no videoer

Se våre informative treningsvideoer.  Her kan du blant annet få tips til hvordan stille inn spinningsykkel, debatt om 4 x 4 minutt intervalltrening vs.langkjør, effektivt mageprogram og se hvordan en sprek voksen mann trener. 

Video 1: Effektivt mageprogram

Video 2: Debatt 4×4 minutt intervall trening vs. langkjør

Video 3: Sprek 76 åring: Sverre Måseidvåg

Video 4: Hvordan forholde seg til kunder med spiseforstyrrelser.  Foredrag med professor Jorunn Sundgot-Borgen.

Video 5:Hvordan stille inn spinningsykkelen?