Kvinner trener halvparten så mye som menn

Kvinner har større risiko for å få depresjoner og sykdommer fordi de trener halvparten så mye som menn mener forskere.

Studien viser at kvinner trener  gjennomsnittlig ca. 18 minutter med moderat til hard aktivitet hver dag sammenlignet med menn som trener 30 minutter per dag.

Denne forskjellen i treningsmengde kan resultere i større sannsynlighet for at kvinner utvikler metabolsk syndrom.

Metabolsk syndrom er en fellesbetegnelse for en gruppe symptomer som blant annet omfatter høyt kolesterol, høyt blodtrykk og overvekt spesielt rundt mageregion.  Sammen danner disse symptomene en økt risiko for hjerte-karsykdommer, slag og type2 diabetes.

Disse funnene baserer seg fra amerikanske forskere som ville finne sammenhengen mellom trening, depresjon og metabolsk syndrom mellom menn og kvinner.

Studien er presentert online på Prenventive Medicine og er gjennomført av Oregon State University av professor Paul Loprinzi og  student Bradley Cardinal.

Kilde: http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/9197589/Women-exercise-half-as-much-as-men.html