Nyttårsforsetter eller mål?
Slik blir du kvitt magefettet
Hold deg i form frem mot jul!
Slik bør fordelingen mellom styrke- og kondisjonstrening være
Løping: Effektivt, men tøft for kroppen!
Tips til hel- og halvmaraton
Muskelvekst hos kvinner
Tre tips til sterkere rygg
6 bud for en vellykket treningsøkt
Fem tips for å lykkes med hjemmetrening
Tredemølle versus jogging ute
Her kan du lese om fordeler og ulemper med jogging inne på tredemølle versus jogging ute og hvilken treningsform som gir best effekt.
Motbakken – løperens beste venn
Uttøyingsøvelser for hele kroppen
Her er tips til hvordan strekke ut etter en treningsøkt.