Publisert Du har pakket løpeskoene og bestemt deg for å holde løpingen ved like i sommer. Men så kommer spørsmålet mange løpere stiller seg når de ankommer hytta, hotellet eller ferieleiligheten:
Hvor skal jeg egentlig løpe?
Heldigvis finnes det flere enkle måter å finne flotte løperuter på – enten du ferierer i Norge, på Mallorca eller ved Middelhavet.
1. Se hvor de lokale løper
Den enkleste løsningen er ofte å følge i sporene til lokale løpere.
Bruk apper som Strava og se hvilke ruter som er mest populære i området. Lokale løpere kjenner de beste stiene, strandpromenadene, grusveiene og rundløypene. Ofte finner du ruter du aldri ville oppdaget på egen hånd.
2. Bruk Google før du reiser
Bruk fem minutter før avreise.
Søk etter:
- Best running routes i området
- Running trails + destinasjonen
- Løperuter + stedet du skal besøke
Turistkontorer, løpeklubber og reiseblogger har ofte gode anbefalinger.
Les også: Få superkondis med 4 x 4
3. Spør hotellet
Mange hoteller får spørsmål om løping hver eneste uke.
Resepsjonen vet ofte hvilke områder som er trygge å løpe i, hvor strandpromenaden starter eller hvilke parker som er populære blant løpere.
Noen hoteller har til og med egne løpekart.
4. Finn vannet
Et enkelt tips som nesten alltid fungerer:
Finn nærmeste vann.
Enten det er en innsjø, elv, kanal eller strandpromenade, er det ofte her de beste løperutene finnes. Slike områder har gjerne lite trafikk, fine omgivelser og lange sammenhengende strekninger.
Les også: Slik løper du din raskeste mil
5. Utforsk på egen hånd
Noen av de beste løpeturene er de som ikke er planlagt.
Ta på deg løpeskoene, velg en retning og vær nysgjerrig. Kanskje finner du en skjult sti, en flott utsikt eller en strand du ellers aldri ville oppdaget.
Mange løpere opplever at feriens beste minner skapes nettopp på disse turene.
Husk at ferie er ferie
Du trenger ikke jage kilometer eller personlige rekorder.
To eller tre løpeturer i uken er ofte nok til å holde formen ved like gjennom sommeren. Resten handler om å oppleve nye steder og nyte løpingen.
Så neste gang du reiser på ferie, pakk løpeskoene først.
Den neste favorittløypa di kan være rett utenfor hotellrommet.
