BasisBall er et nytt gruppetreningskonsept med fokus på styrke, utholdenhet, balanse, stabilitet og mobilitet.
Fettlever – hva er det?
Ikke alkoholisert fettlever er en sykdom der fettmengden i leveren øker kraftig uten bruk av mye alkohol. Tilstanden kan i verste fall ende med leversvikt og tidlig død. Hva kan stoppe denne sykdommen?
Når kontakte lege?
Akutte hodeskader er det store marerittet for alle som driver med fysisk aktivitet med litt risiko. Når skal vi oppsøke medisinsk hjelp?
Nye bloggere
Loading...
Lavkarbo under mikroskopet – Definisjonen
Vil ha høyere kompetanse i tøff treningssenterbransjeâ Vi begynner Ã¥ nÃ¥ et metningspunkt. Konkurranse er bra for forbrukerne, men prispresset kan gjøre det vanskelig Ã¥ investere i nytt utstyr, nye konsepter og ny kompetanse. â
Trening og migrene
Grunntreningsopplegg for syklister!
Treningsprogram for syklister.
Fett skal med fett forbrennes?
Høyfett kosthold er i ilden som aldri før. Men lønner det seg å øke fettinntaket for å redusere fettmassen på kroppen? Denne studien ser på hvordan kroppens fettbalanse reagerer på økt fettinntak og på sammensetningen av fettet vi spiser.
Kalkulator «running-time»
Kalkulator "running-time"
Kalkulatorer styrke
Her finner du kalkulatorer som kan brukes for å teste din muskelstyrke. Du kan teste deg i antall armhevinger og sit-ups og få en vurdering av din treningstilstand.
Styrketrening for langrennsløpere
Effekten av maksimal styrketrening på maksimalt oksygenopptak, muskelmasse og prestasjonen i langrenn for utøvere på nasjonalt nivå.
Hvorfor legger vi på oss når vi trener?