Sommer er bryllupstid. Denne studien viser at kommende bruder og brudgommer blir mer opptatt av vekt og trening i forbindelse med et forestående bryllup.
Taggede innlegg vektreduksjon
Trening og vektregulering
Trening gir ikke bare økt energiforbruk men også bedre kontroll i spiseatferd. Her kan du lese en studie som ser på sammenheng mellom spiseatferd og trening.
Diett og vektreduksjon hos kvinner
Denne studien ser på hvordan en moderat reduksjon av mat sammen med en proteindiett gir vektreduksjon hos kvinner og påvirker styrke og spenst.
Trening opphever negative effekter ved vektøkning
Det er en vanlig oppfatning at skal man oppnå god helse må man se slank ut. Denne studien viser at trening er viktigere enn det å gå ned i vekt for å ha en god helse.