Juma Iraki: Varig resultater krever varig endring

Er du opptatt av trening har du garantert lest en artikkel eller to som Juma har skrevet. En større bauta i treningssammenheng skal du lete lenge etter! Bli kjent med ham her. Juma Iraki er en ettertraktet trener med bred erfaring og kompetanse innen trening og kosthold. Han har lang erfaring med å jobbe med... Les mer »

Styrke / Treningsprogram

10 uker til din toppform!

Nå kan du følge vårt treningsprogram «10 uker til din toppform». Vår Coach kommer til å motivere og inspirere deg hver dag i vår lukkede Facebook-gruppe. I tillegg til et treningsprogram skal vi gi deg både trenings- og kostholdstips. I tillegg får du en egen treningsplan på hele 10 uker. Alt for at du skal... Les mer »

10 på topp med trening.no

Treningsfrue: – Målet er å spre positivitet og treningsglede!

For Camilla Aastorp Andersen er en sunn og balansert livsstil med litt av alt og alt med måte viktig. Møt hele Norges Treningsfrue i 10 på topp med Trening.no. Camilla Aastorp Andersen – kjent og anerkjent gjennom bloggen «Treningsfrue» – er personlig trener, tobarnsmor og blogger. «Treningsfrue» er en av Norges mest leste blogger innen... Les mer »

Folk og trening / Helse

Er det mulig å forbrenne over 16 000 kcal på en uke?

Forbrenne 16 105 kcal på ei uke? Ja, det er fullt mulig for de fleste av oss! Dette er det antall kcal du forbrenner på ei uke dersom du veier 100 kg, er normalt hverdagsaktiv og trener to ganger i uka selv om du «bare» går, også i treningen! Her skal du få se hvordan... Les mer »

10 på topp med trening.no

Øystein Pettersen – idrettsgutten som elsker å være i aktivitet

Styrke / Treningsprogram

10 uker til din toppform

10 på topp med trening.no

10 på topp med Suzanne Svanevik

Annonse

Hvorfor investerer ikke menn i egen helse?

Annonse I en Sintef-rapport oppgir en stor andel menn at de vurderer sin egen helse som dårlig, særlig i aldersgruppen 40–70 år. Hvorfor er det slik, og hvilke enkle grep kan man ta for å få bedre helse? Rapporten fra Sintef stilte følgende spørsmål til menn i alle aldre: Hva er god helse? Svaret de... Les mer »

Helse