Her kan du lese en studie som ser på effekten av et treningsprogram som består av styrketrening med vekter og plyometrisk trening på sparkehastighet og fysiske kapasiteter hos fotballspillere.
Her kan du lese en studie som ser på effekten av et treningsprogram som består av styrketrening med vekter og plyometrisk trening på sparkehastighet og fysiske kapasiteter hos fotballspillere.