Bør du trene knebøy eller en-fots-knebøy for å få best treningseffekt på rumpa? Denne studien gir deg svaret.
Taggede innlegg rumpe
Rulleskøyter gir stram rumpe og god utholdenhet
En super sommeraktivitet er rulleskøyting. I tillegg til å være gøy
gir denne treningsformen deg bedre kondis og strammere rumpe. Lær om
fordeler av å trene med rulleskøyter og få med deg noen tips for hva du
skal se etter om du vil kjøpe deg et par.