Denne studien sammenligner prestasjon på sykkel ved inntak av karbohydrater med lav vs høy glykemisk indeks.
Taggede innlegg prestasjon
Musikk og lys ved spinning
Denne undersøkelsen ser på hvilken effekt musikk og lys i rommet har på deltakere av spinningtimer.
Stavlengder i langrenn
Tidligere forskning har vist at de stavlengdene skiløpere selv velger, ikke alltid gir best prestasjon. Thomas Losnegard og Ernst Albin Hansen har undersøkt dette nærmere. For maksimal staking på snø fant de bedret prestasjon med staver som var 7.5 cm lengre enn utøvernes selvvalgte staver.
Styrketrening og væsketap
Hvordan blir prestasjonen påvirket av å være dehydrert? Denne studien ser på effekten av væsketap i kombinasjon med styrketrening.
Helsegevinster av utholdenhetstrening
Trening, prestasjon og musikk
Alkohol – hvilken effekt har det på trening?
Sex,menn og idrettslig prestasjonsevne
Gir sex natten før trening eller konkurranse nedsatte prestasjoner hos menn?
Mer fett i kosten – bedre prestasjoner?
Mange har vært i den oppfatning at et kosthold bestående av karbohydrater vil være gunstig for prestasjoner i utholdenhetsidretter. Denne artikkelen ser på om vi har gått for langt i denne tankegangen på bekostning av fettinntaket.