Frontpage / Utholdenhet

VOM Dogrun for både tobeinte og firebeinte

Vom Dogrun er for alle som har lyst til å være med på en hyggelig aktivitet sammen med hunden sin. Vi alle trenger aktivitet – hvorfor ikke bli med på en sosial og morsom tur med hunden din, i selskap med andre hundeglade!

Treningstips

Styrketrening til løpere

Hvilken styrketreningsmetode bør løpere på mosjonistnivå velge for å øke forbedre sin prestasjon? Denne studien gir deg svaret.

Trash

Tren utholdenhet på riktig måte

Uavhengig av treningsmål og ambisjoner ligger det en rekke generelle retningslinjer i bunn for treningen som kan være verdt å kjenne til for å oppnå best effekt. Les mer om retningslinjer for utholdenhetstrening her.