Frontpage / Kosthold / Styrke

Sunnere hverdag med næringsrik mat levert på døra

Hvis du er glad i å trene, ønsker å ta bedre vare på helsen din eller er en aktiv idrettsutøver gir Trenogmat.no deg maten du trenger for å lykkes!

Frontpage / Kosthold / Styrke

Næringsrik mat – perfekt for deg som trener

Vi vet alle hvor vanskelig det er å balansere et sundt og balansert kosthold i en travel hverdag. Trenogmat.no leverer den maten du trenger i din aktive hverdag rett på døra!

Annonse / Folk og trening / Frontpage / Styrke

Hvem hjelper deg med å oppnå resultater?

Nettet flommer over av treningsvideoer, ferdige programmer og trenddietter du anbefales å følge. Active PT har profesjonelle coacher som guider deg i riktig retning.

10 på topp med trening.no

Juma Iraki: Varig resultater krever varig endring

Er du opptatt av trening har du garantert lest en artikkel eller to som Juma har skrevet. En større bauta i treningssammenheng skal du lete lenge etter! Bli kjent med ham her. Juma Iraki er en ettertraktet trener med bred erfaring og kompetanse innen trening og kosthold. Han har lang erfaring med å jobbe med... Les mer »

Kosthold

Proteindietter og idrettslig prestasjonsevne

Er dietter som Atkins og andre lignende proteindietter et godt valg for idrettsutøvere?

Kosthold

Råd til å komme i sommerform!

Sommeren er like rundt hjørnet og mange ønsker seg en kropp som tar seg godt ut med lite klær på.  Her kan du lese om hvordan gode kostholds- og treningsvaner, og ikke skippertak, hjelper deg.