Til hovedinnhold

Styrke
Utholdenhet
Kosthold
Treningstips
Helse
Reiser
Tur
10 på topp
Bloggere
Shop
Søk etter:

Taggede innlegg intensitetssoner

Trash

Puls og treningsintensitet

Les om intensitet og treningssoner ved utholdenhetstrening.

Tags: anaerob terskel, intensitet, intensitetssoner, makspuls, puls

Relaterte artikler

Intervallene som gjør deg bedre
Slik får du veltrente magemuskler
Enkel styrketrening på stuegulvet
Her er de beste ryggøvelsene!
Slik styrker du korsryggen
Hold deg i form frem mot jul!
Fem øvelser for sterkere rumpe!
Løping i høstkulda

Søk på trening.no

Søk etter:

Trening.no på Facebook

facebook.com/trening.no

Nyeste artikler

For Halvor Lauvstad har hele livet handlet om trening
Hvordan oppnå maksimal muskelvekst
Andrea Hegna – falt for Crossfit
5 gode grunner til å spise vafler hver dag
Ta med barna ut på tur i påsken

Mest lest denne uka

Dette visste du ikke om pushups
Er det mulig å forbrenne over 16 000 kcal på en uke?
For Halvor Lauvstad har hele livet handlet om trening
7 øvelser for en sterkere rygg
Uttøyingsøvelser for hele kroppen

Er det mulig å øke muskelmasse samtidig som man slanker seg?
Fet og trent – Spiller det noen rolle?
Overtrening – hva er det?
Spiller det noen rolle når på dagen man trener?
Er det sammenheng mellom styrke i knebøy og løpshastighet hos fotballspillere?

Spørsmål og svar

Er det mulig å øke muskelmasse samtidig som man slanker seg?
Fet og trent – Spiller det noen rolle?
Overtrening – hva er det?
Spiller det noen rolle når på dagen man trener?
Er det sammenheng mellom styrke i knebøy og løpshastighet hos fotballspillere?

Trening.no på Instagram

💥KONKURRANSE💥 Vinn treningsprogrammet for de

💥KONKURRANSE💥
Vinn treningsprogrammet for deg og 2 venner 💪 Hvem kunne du tenkt deg å trene dette programmet med? Det eneste du trenger å gjøre for å være med i konkurransen er å kommentere med: 👍

Ønsker mer informasjon og kanskje kjøpe programmet i dag 👉 Link i bio💪

Konkurransen går samtidig på Facebook. Vi trekker en vinner og annonserer vinneren på Facebook og her søndag 11 april!

Bli bedre kjent med Halvor Lauvstad i denne ukens

Bli bedre kjent med Halvor Lauvstad i denne ukens 10 på topp med Trening.no👏👏👏

Halvor har trent og jobbet med trening hele livet,

Halvor har trent og jobbet med trening hele livet, han sitter igjen med enorm kunnskap som han nå deler med barn og ungdom. Bli bedre kjent med Halvor Lauvstad i 10 på topp med Trening.no Link i bio😃

Ønsker du deg det optimale treningsprogrammet? Sj

Ønsker du deg det optimale treningsprogrammet? Sjekk ut Maksimal Muskelvekst, link i bio💪

Andrea var i aktivitet fra ung alder og ble glad i

Andrea var i aktivitet fra ung alder og ble glad i både idrett og styrketrening. Treningsgleden har fulgt henne gjennom årene og frem til i dag. Bli bedre kjent med Andre i ukens 10 på topp med Trening.no. Link i bio😃

Han elsker å forstå, tilrettelegge og avdekke de

Han elsker å forstå, tilrettelegge og avdekke de egentlige utfordringene som blokkerer oss fra å bevege oss videre. Bli bedre kjent med Espen B Andersson i 10 på topp med Trening.no. Link i bio....

I dag 25 mars feirer vi vaffelens dag og du får 4

I dag 25 mars feirer vi vaffelens dag og du får 40 % rabatt på vafler fra Bodylab.no.
🥳Perfekt etter en treningsøkt når du trenger sunt og godt påfyll kjapt.👍 Link i bio!

Ny uke nye muligheter. Hva skal du trene denne uke

Ny uke nye muligheter. Hva skal du trene denne uken?🤷‍♂️ Les våre 10 på topp med Trening.no for inspirasjon og motivasjon. Link i bio👍

Hun mener fysisk aktivitet en enorm kilde til moti

Hun mener fysisk aktivitet en enorm kilde til motivasjon, mestringsfølelse og en god selvfølelse – goder hun mener ingen burde være foruten. Hun elsker å dele inspirasjon og treningsglede med sine lesere i sosiale medier. Bli kjent med Pia Seeberg her! Link i Bio😊👍

Load More... Follow on Instagram

Om oss
Kontakt oss
Annonsere
Vilkår

Hvis du ikke er ved normal helse må du konsultere lege før du følger noen av rådene gitt på dette nettstedet. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet, og skal ikke brukes uten avtale med trening.no. Trening.no har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsteder som det lenkes til.

© 2021 Trening.no.