Til hovedinnhold
Trening.no
Vis meny
Styrke
Utholdenhet
Reiser
Kosthold
Helse
Tips
Søk etter:
Søk
Taggede innlegg
intensitetssoner
Trash
Puls og treningsintensitet
Les om intensitet og treningssoner ved utholdenhetstrening.
Relaterte artikler
Vil du blogge for trening.no?
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Instagram: @treningno
Nyeste artikler
Fredagsøkta uke 35: Rolig løpetur
Fredagsøkta uke 34: Hjemmetrening på 15 minutter
Fredagsøkta uke 33: Vi tester formen med en AMRAP-økt
Fredagsøkta uke 32: Pyramideintervaller
4 gode treningsøkter på sykkel
Mest lest denne uka
Fem gode øvelser for bryst
Uttøyingsøvelser for hele kroppen
7 øvelser for en sterkere rygg
Studie: Styrketrening på 13 minutter
Få mer ut av treningen med supersett
Er det mulig å øke muskelmasse samtidig som man slanker seg?
Fet og trent – Spiller det noen rolle?
Overtrening – hva er det?
Spiller det noen rolle når på dagen man trener?
Er det sammenheng mellom styrke i knebøy og løpshastighet hos fotballspillere?
Spørsmål og svar
Er det mulig å øke muskelmasse samtidig som man slanker seg?
Fet og trent – Spiller det noen rolle?
Overtrening – hva er det?
Spiller det noen rolle når på dagen man trener?
Er det sammenheng mellom styrke i knebøy og løpshastighet hos fotballspillere?
Treningsmusikk
Treningsmusikk mai 2016
Treningsmusikk april 2016
Treningsmusikk mars 2016
