Til hovedinnhold
Trening.no
Vis meny
Styrke
Utholdenhet
Reiser
Kosthold
Helse
Tips
Søk etter:
Søk
Taggede innlegg
intensitetssoner
Trash
Puls og treningsintensitet
Les om intensitet og treningssoner ved utholdenhetstrening.
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Instagram: @treningno
Treningsmusikk
Treningsmusikk mai 2016
Treningsmusikk april 2016
Treningsmusikk mars 2016
Nyeste artikler
Fredagsøkta uke 23: Tøff sirkeltrening på stuegulvet
Fem tips for å lykkes med hjemmetrening
Fredagsøkta uke 22: Bakkeintervaller
Test kondisen din på 5 kilometer
Ny serie: Fredagsøkta!
Mest lest denne uka
BMR
7 øvelser for en sterkere rygg
Uttøyingsøvelser for hele kroppen
Fredagsøkta uke 22: Bakkeintervaller
16-dagers hjemmetreningsprogram – første del
Er det mulig å øke muskelmasse samtidig som man slanker seg?
Fet og trent – Spiller det noen rolle?
Overtrening – hva er det?
Spiller det noen rolle når på dagen man trener?
Er det sammenheng mellom styrke i knebøy og løpshastighet hos fotballspillere?
Spørsmål og svar
Er det mulig å øke muskelmasse samtidig som man slanker seg?
Fet og trent – Spiller det noen rolle?
Overtrening – hva er det?
Spiller det noen rolle når på dagen man trener?
Er det sammenheng mellom styrke i knebøy og løpshastighet hos fotballspillere?
Treningsmusikk
Treningsmusikk mai 2016
Treningsmusikk april 2016
Treningsmusikk mars 2016
