Denne studien har målt fettforbrenningen ved løping og sykling ved lik relativ intensitet. Målingene viser at løping gir høyest fettforbrenning.
Taggede innlegg intensitet
Fra fotballtalent til elitespiller
Denne undersøkelsen tar for seg 16- åringers treningsvaner og spillerutvikling.
Tredemølle vs elliptisk treningsapparat
Denne studien sammenligner energiforbruket mellom tredemølle og elliptiske treningsapparat ved en selvvalgt intensitet.
Trening gjør deg i bedre humør
Ønsker du å komme i bedre humør? Da kan trening være løsningen. Denne studien viser at 20 minutter trening per dag kan være nok.
