Blir du i bedre form av å eie en hund? Denne studien ser på sammenheng mellom aktivitetsnivå og eierskap av hund.
Taggede innlegg fysisk aktivitet
Trening beskytter og forbedrer den aldrende hjerne
Nye undersøkelser viser at regelmessig kondisjonstrening ikke bare reduserer problemene med hukommelse og tankeaktivitet som kommer med alderen, men kan faktisk hjelpe til med å snu klokka tilbake når det gjelder aldring av hjernen.
Trening øker evnen til å lære
Dr. Ratey er professor i psykiatri ved Harvard Medical School. Han har skrevet en bok med tittelen ”The Revolutionary New Science of Exercise and the brain”. Han viser gjennom sin forskning at barn som var i aktivitet har større læringsutbytte sammenlignet med inaktive skolekamerater.
Fysisk aktivitet blant norske barn
Her kan du lese en studie som har sett på aktivitetsnivå blant norske barn og ungdom.