Undersøkelsen sammenligner øvelsene benkpress og skulderpress ved utførelse på stabilt vs. ustabilt underlag for å se hvilket underlag som gir størst muskelaktivering.
Undersøkelsen sammenligner øvelsene benkpress og skulderpress ved utførelse på stabilt vs. ustabilt underlag for å se hvilket underlag som gir størst muskelaktivering.