Denne studien viser at kreatintilskudd øker anaerob utholdenhet og dynamisk muskelstyrke.
Taggede innlegg anaerob utholdenhet
Har kosttilskudd noen effekt på utholdenheten?
Kosttilskudd er noe vi vanligvis forbinder med utøvere av styrkeidretter. Her kan du lese om kosttilskudd har noen innvirkning på vår aerobe og anaerobe utholdenhet.