Publisert Norges beste klatrer viser noen av sine favoritt øvelser i slynger!
Magnus Midtbø er norsk og nordisk mester i klatring hvert eneste år siden 2005.
I det siste er han blitt kjent fra sin rå funksjonelle styrke i blandt annet NRK programmet min idrett!
Han er blant de svært få som kan ta 6 pull-ups på en finger!
Her er en liten video som viser litt av sammenhengen mellom det å være strek i hele kroppen, basistrening, og hvilken sammenheng dette har med å prestere i klatreveggen.
Legg spesielt merke til hvordan sterk skulderkontroll Midtbø har når han låser armene rett ut til siden i den første øvelsen!
Utover våren vil det kommer mer fokus på sammenhengen mellom funksjonell trening og ulike sporter her i slyngetreningsskolen!
Blant annet vil landslagstreneren i klatring Stian Christophersen komme med en lengre artikkel om klatre spesifikke øvelser litt senere i vår.
Ønsker du å se mer om hva vår fremste klatrer gjør på treningsfronten, så husk å sjekk ut hans egen blogg på www.magnusmidtboe.com
