Grunnleggende treningsprinsipper
Trening blir utformet etter visse regler, oftest kalt treningsprinsipper. Slike grunnleggende prinsipper for trening gjelder som regel uavhengig individuelle forutsetninger, prestasjonsnivå, idrettsgren og hva en ønsker å oppnå med treningen.
I denne artikkelen skal vi fortelle om noen av de grunnleggende prinsippene om trening.
Fjorårets mest leste saker
Frontpage / Reiser / StartpageHero / Styrke / treningsreiser


Treningsreiser til fantastiske Portugal
Hoka Mach 5 forlenger løpesesongen
Frontpage / Produkter / StartpageHero / Tester / Utholdenhet


Mye mølle for penga
Tips til treningsmotivasjon i høst
Her er appen for deg som vil endre livsstil
Bærekraftige og funksjonelle høstnyheter fra Pressio
Annonse / Frontpage / StartpageHero / Tester / Utholdenhet


Klar for en aktiv påske? Vi har testet Northug solbriller
Annonse / Frontpage / Helse / StartpageHero / Styrke / Utholdenhet

