Publisert Med denne klokken kan du løpe, sykle, svømme eller velge free-style modus for andre treningsaktiviteter. Og sjekk hvordan den måler pulsen.
Tekst: Tine Simonsen
TomTom Multisport Cardio gir deg valgfrihet! Klokken måler puls direkte på håndleddet, så du slipper å bruke pulsbelte. Klokkereimen kan tas av klokken slik at man kan bytte farge etter antrekk og dagsform. Overføring av treningsøkter skjer enkelt til den treningsapplikasjonen du selv ønsker å bruke.
Design og navigasjon
Klokken har et sporty design, som passer for både menn og kvinner. Klokken kommer med svart og rød eller hvit og rød reim, som kan byttes ut etter ønske. De tilbyr flere spreke farger på reimer som kan kjøpes ved siden av. Skjermen er stor, og det som står er derfor lett å lese. Dette gjelder i all slags lys – både inne, ute i solskinn, når det er overskyet eller regn. Om man er i mørket kan man slå på nattmodus, noe som gjør at skjermen er opplyst. For midlertidig lys trykker man på de tre små prikkene til høyre på skjermen.
Man navigerer med fire knapper, som er plassert rundt GPS-en. Høyre, venstre, opp og ned. Til venstre åpner man statusskjermbildet eller går tilbake. Til høyre åpners aktivitetsmenyen samt starter en ny aktivitet. Ned endrer man innstillinger eller skjermbildet under aktivitet. Oppover ser man aktiviteter eller ender skjermbildet under aktivitet. Dette er enkelt, men også en god løsning. Dette gjør at klokken er lett å sette seg inn i, samt kan brukes av en stor målgruppe. Man kan ikke velge norsk meny på klokken, noe som kan være negativt for noen.
Det er noen mindre heldige aspekter ved info-skjermene under aktivitet. Her er skjermen delt i tre – to små ruter og en stor, med informasjon om økten du holder på å utføre. Eksempler på informasjon er distanse, tid og puls – eller tid, fart og gjennomsnittsfart. Her er de små rutene meget små og den store meget stor. Dette kunne vært balansert litt bedre, slik at man kunne sett all informasjon med et kort øyekast. Videre kan man ikke stille inn hvilken info man vil ha på samme side. Dette er egentlig ikke problematisk da klokken tilbyr mange sider å velge mellom – slik at de aller fleste vil kunne finne en som passer perfekt etter sin preferanse.
Pulsmåling
Klokkens pulsmåling er innebygd i klokken, slik at man ikke trenger pulsbelte. Puls måles på baksiden av skjermen, mot håndleddet. For å komme i gang med målingen tar man på klokken slik man vanlig vis gjør, men gjerne litt lengre opp på armen. Klokken skal ikke være over knoklene på håndleddet. Videre må klokken være så stram at den holder seg på plass.
Det tar litt tid for klokken å finne puls, noe lengre enn med pulsbelte. Uansett er forskjellen marginal – og ikke noe som kan anses som av betydning. Det er ingen tvil om at det er fantastisk å løpe uten belte. Selv om det å bruke pulsbelte er greit etter at det er blitt en vane, er det ingen tvil om at innebygget pulsmåler gir en befriende følelse som ikke er mulig å få med en stram reim rundt brystkassen.
Vi opplever at pulsen måles nøyaktig med klokken. I løpet av ca. 10 timer løping hendte det kun et par ganger at klokken viste feil puls, og da ble det skikkelig feil – gjerne 40 slag for mye. Men etter at man justerer litt rundt på klokken, hopper den raskt tilbake til riktig puls. Selv om dette er uheldig når det skjer, er det som sagt utrolig sjeldent, og lett å gjøre noe med.
I visse tilfeller kan imidlertid pulsmåling innebygd i klokken være ”for godt til å være sant”. Det er to ting du bør spørre deg selv om, før du kjøper denne klokken:
1. Liker jeg å ha klokken utenpå ermene på genseren/jakken – for eksempel om vinteren?
2. Liker jeg å løpe mer enn to-tre timer i strekk?
Her har du nemlig to mulige problemer. Første spørsmål sier seg litt selv. Klokken kan ikke måle puls gjennom stoff, så om du svarer bekreftende på dette spørsmålet må du enten kjøpe med et separat pulsbelte, eller finne deg i å løpe uten måling av puls i vinterhalvåret. Angående det andre spørsmålet: etter flere timer med løping, kan det etter hvert bli ubehagelig å ha en relativt stram klokke rundt håndleddet. I verste fall kan dette medføre små gnagsår. Igjen – her må en være ærlig med seg selv, for problemet vil som sagt ikke melde seg før etter flere timer med løping.
Aktivitetsvalg
Motivasjon kan man hente ut av klokken ved at man kan sette seg mål for økten, designe økter som varsler underveis (for eksempel 4×4) eller ved bruk av en grafisk treningspartner.
Utendørs vil GPS-en i klokken registrere hvor du løper, noe som senere kan studeres på de nettsteder hvor en velger å laste opp aktivitetene etter endt økt. GPS-en er meget nøyaktig, og vi har ikke registrert noen slags ”lost connection” eller hopp i registreringen. Det er veldig bra.
Satellitt-signalet er raskt. Det er ikke momentant, slik som noen andre klokker på markedet tilbyr. Uansett er den rask nok til at man slipper å vente mer enn noen sekunder.
Tredemølle er et eget aktivitetsvalg på klokken. Her måles fart og nedlagt distanse gjennom en sensor i klokken. Vi opplever denne sensoren som jevnt over god. På en rolig mil har klokken målt helt riktig avstand, sammenliknet med tredemøllen selv. På en litt raskere økt blir det derimot litt avvik. I løpet av en progressiv økt på 12 km, ble det målt nesten 2 km avvik. Klokken får altså litt problemer med å måle riktig når farten økes. På en måte må man nesten finne seg i dette. Distansen beregnes som nevnt ut fra bevegelse i armene og frekvensen av løpssteget, og dette vil variere fra løper til løper – og i hver enkelt løper med forskjellig fart. For å sammenlikne med Garmin Forerunner 620 som er i prisklassen over, har denne gjerne 2 km avvik på en rolig mil, men er svært nøyaktig når en kommer litt opp i fart. Så, her er det forbedringspotensialet hos flere modeller.
Etter endt mølleøkt får man spørsmål om man vil endre på distansen før man lagrer. Dette er en flott samt meget lettvint måte å rette opp den differansen som møllen viser og klokken har. Rett og slett ett løft av møllefunksjonen på klokken.
Sykkelfunksjon er ikke testet av oss, men vil i hovedsak tilby samme info som ved løping.
Svømmefunksjon er ikke testet av oss. Men, klokken kan ikke lese av puls i vannet.
Høydemetermåling skal vises både etter endt løpeøkt og sykkeløkt på TomTom Mysport connect. Da dette ikke kom opp, ble det sendt en mail til deres support. Svaret var ganske overraskende og dessverre et stort minus for de i Norge eller Norden som holder til lenger nord for Oslo: Over en viss breddegrad har ikke TomTom høyde-data på kartet i MySport. De beklager og håper å kunne tilby dette i fremtiden. Dette er meget synd, og for oss som bor i Norge burde dette egentlig vært informert om før man kjøper klokken.
Men, nok ris. Dette problemet kan for så vidt lett løses, for det finnes andre tilkoblingssider som for eksempel Strava, en kan bruke – og her vil høydemeter vises. Mer om dette under.
Brukerprofil og tilkoblinger
Tomtom MySport Connect er TomTom sin egen side. Her oppretter man en egen brukerprofil hvor man får en logg over aktivitetene sine, samt kan endre innstillinger av pulssoner og persondata. I aktivitetsloggen får man en enkel oversikt over alle øktene totalt – slik som varighet på øktene, kalorier, antall økter og total distanse. Videre kan du se opplysninger om hver enkelt økt – slik som kalorier, avstand, varighet, snittempo, snittpuls, høydemeter (om du bor på Sør- eller Østlandet) og antall steg i minuttet.
TomTom tilbyr en gratis mobilapp som man kan kobles sammen med klokken. Da blir aktiviteten overført til appen automatisk. Dette er en rask og fin måte å finne ut mer om aktiviteten man nettopp har utført – for på klokken får man bare se det aller mest grunnleggende.
For de som er ute etter en enkel og lite avansert oversikt over sine økter, vil TomTom MySport Connect være perfekt. Imidlertid vil dette bli for lite for dem som er glad i analysere sine økter grundig. Dette har TomTom tenkt på, og en enkel innstilling i Mysport sikrer automatisk overføring til alle de sidene du ønsker å bruke, slik som Strava, MyFitnessApp, Nike+, RunKeeper osv. Eksport av filer til andre formater er også mulig.
Konklusjon
Det er ingen tvil om at dette er en god klokke på veldig mange måter. Klokken egner seg spesielt bra for de som driver med flere typer aktivitet, og som ønsker en allsidig klokke som kan brukes til samtlige av disse. Videre vil klokken være midt i blinken for de som ønsker en god del informasjon om og rundt treningen sin, men som synes side opp og side ned kan bli litt unødvendig. Det må også legges vekt på at pulsmåler innebygget i klokken er meget befriende, og viser seg å fungere godt.
Les mer om klokken på tomtom.com. Pris er veil. 2.699 kroner.
