Treningsprogram Maksimal Muskelvekst

kr 499.00

Maksimal Muskelvekst er et treningsprogram for deg som ønsker å bygge mest mulig muskler.

Når vi nå har satt i sammen dette treningsprogrammet har vi tenkt på alt som er viktig for at du skal få best mulig effekt og mest mulig muskelvekst.

Når du skal i gang med treningen er det ganske mange faktorer du må ta hensyn til for å teoretisk sett optimalisere treningen din for mest mulig muskelvekst.

Vi nevner noen viktige faktorer:

  • Kosthold
  • Søvn
  • Stress
  • Muskelfiber
  • Volum
  • Motivasjon
  • + mange flere

Du kan laste ned et 3, 4 eller 5 dagers treningsprogram alt ut i fra hvor mye tid du har til å trene.

Vi åpner i tillegg en egen Facebook gruppe hvor du kan stille spørsmål om treningsprogrammet til Team Trening.no. Vi ønsker at du skal lykkes!

Det er selvfølgelig video av øvelsene.

Er du klar for å starte treningen og bygge muskler? Nå er det opp til deg!

(Mer info i beskrivelse lengre ned på siden)

Kategori:

Beskrivelse

Vi har laget tre treningsprogrammer som du kan bruke ut i fra hvor mye tid du har til trening i din hverdag. Altså et 3,4 og 5 dagers treningsprogram.

For at du skal få mer utbytte at treningsprogrammet ønsker vi forhåpentligvis å lære deg litt mer om hvordan du faktisk kan oppnå maksimal muskelvekst.

Vi søker alle etter det optimale treningsprogrammet, og det er mange måter å optimalisere hvor fort du bygger muskler. Kombinerer du de ulike faktorene for muskelvekst stiller du sterkt. Noe av det kanskje viktigste er at du faktisk tilpasser deg etter dine individuelle forutsetninger.

De tre viktigste faktorene for muskelvekst er:

  • Mekanisk drag
  • Metabolsk stress
  • Muskelskade

Mer informasjon får du i selve treningsprogrammet.

 

Ønsker du personlig oppfølging og online coaching?

Kontakt oss på post@trening.no – Merk: Online Coaching

 

Lykke til med treningen

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “Treningsprogram Maksimal Muskelvekst”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *