Beskrivelse
Maks Trening inneholder:
- Treningsprogram som varer i 4 uker.
- PDF dokument som forklarer treningsprogrammet i detalj.
- Video av øvelsene.
- Tre treningsøkter hver uke. Hver økt varer 45-60 min.
- Treningsøktene består av både styrke og intervaller.
- Hver økt består av fullkropp, altså trening hvor du får trent hele kroppen i samme økt.
Hva du kan forvente å få ut av treningsprogrammet Maks Trening:
- Bli Sterke
- Øke muskelmassen
- Redusere fettprosent
- Bedre kondisjon
- Lære mer om styrketrening
- Mestre nye øvelser
Maks Trening er laget i samarbeid med Andreas Stokkeland
Litt om Andreas Stokkeland i Maks Prestasjon
Jeg heter Andreas og har jobbet som personlig trener i 8 år. I tillegg til det har jeg i mange år hjulpet mennesker med å nå sine mål over nett. Jeg har jobbet med alt fra Ola og Kari Nordmann til idrettsutøvere på nasjonalt og internasjonalt nivå. Ved siden av det å jobbe som personlig trener har jeg fem års utdanning innen ernæring, hvorav de to siste årene ble benyttet til spesialisering innen idrettsernæring.
Jeg er også medeier i Holmenkollen Treningslab. Her jobber vi primært med idrettsutøvere og mosjonister. Jeg bidrar også med å utdanne nye personlig trenere og kostholdsveiledere gjennom SAFE education.
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.