Tilbud!

Treningsprogram Maks trening

kr 249.00

Maks Trening er et 4 ukers hjemme- treningsprogram for nybegynnere.

Treningsprogrammet er laget for deg som ønsker å komme i gang med styrke- og kondisjonstrening.

Du trenger ikke kjøpe noe utstyr.

 

Varenummer: 1100 Kategori:

Beskrivelse

 

Maks Trening inneholder:

  • Treningsprogram som varer i 4 uker.
  • PDF dokument som forklarer treningsprogrammet i detalj.
  • Video av øvelsene.
  • Tre treningsøkter hver uke. Hver økt varer 45-60 min.
  • Treningsøktene består av både styrke og intervaller.
  • Hver økt består av fullkropp, altså trening hvor du får trent hele kroppen i samme økt.

 

Hva du kan forvente å få ut av treningsprogrammet Maks Trening:

  • Bli Sterke
  • Øke muskelmassen
  • Redusere fettprosent
  • Bedre kondisjon
  • Lære mer om styrketrening
  • Mestre nye øvelser

Maks Trening er laget i samarbeid med Andreas Stokkeland

Litt om Andreas Stokkeland i Maks Prestasjon
Jeg heter Andreas og har jobbet som personlig trener i 8 år. I tillegg til det har jeg i mange år hjulpet mennesker med å nå sine mål over nett. Jeg har jobbet med alt fra Ola og Kari Nordmann til idrettsutøvere på nasjonalt og internasjonalt nivå. Ved siden av det å jobbe som personlig trener har jeg fem års utdanning innen ernæring, hvorav de to siste årene ble benyttet til spesialisering innen idrettsernæring.
Jeg er også medeier i Holmenkollen Treningslab. Her jobber vi primært med idrettsutøvere og mosjonister. Jeg bidrar også med å utdanne nye personlig trenere og kostholdsveiledere gjennom SAFE education.

 

 

 

 

 

 

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “Treningsprogram Maks trening”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *