Sterkere&Trent

kr 299.00

I dette programmet trener du hele kroppen i hver treningsøkt, du trener de viktigste muskelgruppene – nettopp for at du skal få mest mulig ut av tiden og innsatsen du investerer!

I Sterkere&Trent får du et 4 ukers treningsprogram og en 4 ukers treningsplan.

Du får et treningsprogram, en treningsplan og video av øvelsene.

Hva kan du forvente av Sterkere&Trent:

  • Bli sterkere
  • Redusere fettprosenten
  • Bedre kondisjon
  • Lære mer om styrketrening
  • Mestre nye øvelser

Når du kjøper produktet kan du laste ned treningsprogrammet og treningsplanen, og starte treningen med en gang.

Kategori:

Beskrivelse

Hvorfor ikke bruke høsten til å komme i form og lage gode treningsrutiner?

I Sterkere&Trent får du et 4 ukers treningsprogram og en 4 ukers treningsplan.

Treningsprogrammet og treningsplanen vil gjøre deg sterkere og godt trent.

I tillegg til treningsprogrammet for økt styrke og økt muskelvekst får du med en treningsplan som er satt opp med utholdenhet- og kondisjonstrening, nettopp for at du skal bli godt trent på 4 uker. Du kan selvfølgelig følge treningsprogrammet og treningsplanen i både 8 uker og 12 uker.

Du kan kjøre treningsprogrammet som vanlig styrketrening eller som sirkeltrening.

Målet med treningen er å øke antall repetisjoner eller øke antall kg pr øvelse pr uke.

Treningsprogrammet kjører man 3 ganger med 10 repetisjoner pr øvelse

Treningsplanene er bygd opp med styrketrening, løp, aktiv hvile og den sikrer restitusjon.

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “Sterkere&Trent”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *