Styrke
Utholdenhet
Reiser
Kosthold
Helse
Tips
Søk etter:

Diskusjonsforum

Publisert 1. oktober 2010
Sist endret 24. juni 2014
Av Tarjei Vassbotn - trening.no

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Instagram: @treningno

Nyeste artikler

Fredagsøkta uke 35: Rolig løpetur
Fredagsøkta uke 34: Hjemmetrening på 15 minutter
Fredagsøkta uke 33: Vi tester formen med en AMRAP-økt
Fredagsøkta uke 32: Pyramideintervaller
4 gode treningsøkter på sykkel

Mest lest denne uka

Tren smartere, ikke hardere
7 øvelser for en sterkere rygg
Uttøyingsøvelser for hele kroppen
5 gode øvelser for triceps
Innføring i pulssoner

Er det mulig å øke muskelmasse samtidig som man slanker seg?
Fet og trent – Spiller det noen rolle?
Overtrening – hva er det?
Spiller det noen rolle når på dagen man trener?
Er det sammenheng mellom styrke i knebøy og løpshastighet hos fotballspillere?

Spørsmål og svar

Er det mulig å øke muskelmasse samtidig som man slanker seg?
Fet og trent – Spiller det noen rolle?
Overtrening – hva er det?
Spiller det noen rolle når på dagen man trener?
Er det sammenheng mellom styrke i knebøy og løpshastighet hos fotballspillere?

Treningsmusikk

Treningsmusikk mai 2016
Treningsmusikk april 2016
Treningsmusikk mars 2016

Om oss
Kontakt oss
Annonsere
Vilkår

Hvis du ikke er ved normal helse må du konsultere lege før du følger noen av rådene gitt på dette nettstedet. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet, og skal ikke brukes uten avtale med trening.no. Trening.no har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsteder som det lenkes til.