Publisert Helsekostbutikker reklamerer at kosttilskuddet Lyprinol skal gi redusert gangsperre etter trening. Er dette tilfelle?
Målet med undersøkelsen var å fastslå om kosttilskuddet Lyprinol har effekt i reduksjon av smerte, om det reduserer betennelse i muskulaturen og om utøvere som er godt trent blir mindre påvirket av gangsperre.
Hva er Lyprinol?
Produsentene skriver: Lyprinol inneholder det patenterte marine ekstraktet PCSO-524 og er dokumentert i over 35 publiserte studier og undersøkelser. Lyprinol er funnet som det beste alternativet for å lindre både ømme og stive ledd, og lette astmatiske plager.
Det er det er mange av de samme mekanismer i kroppen vår som er årsaken til at leddene kan bli ømme og stive. Andre kan få lette astmatiske plager. Noen erfarer begge deler. Lyprinol modulerer disse mekanismene.
Unikt marint ekstrakt. (Kilde: www.lyprinol.no)
Metode
Forsøkspersonene var 20 veltrente menn som ble delt i to grupper. Den ene gruppa inntok 200 mg av Lyprinol, mens den andre gruppen inntok placebo i en periode på 8 dager før de gjennomførte en tredemølletest. Testen var laget slik at forsøkspersonene fikk gangsperre.
Målinger
De ble utført diverse blodanalyser for å fastslå grad av muskelsmerter/ødeleggelser før testen og etter testen 4, 24, 48, 72 og 96 timer etter gjennomføringen.
Resultat
Det ble ikke funnet statistiske forskjeller mellom gruppene.
Konklusjon
Etter en 2 måneders periode med inntak av anbefalt dosering av Lyprinol viste målingene ingen effekt på gangsperre eller muskelødeleggelser.
Kilde: Complement Ther Med. 2011 Dec;19(6):311-8. Epub 2011 Sep 15.The effects of Lyprinol(®) on delayed onset muscle soreness and muscle damage in well trained athletes: A double-blind randomised controlled trial.Pumpa KL, Fallon KE, Bensoussan A, Papalia S.Source National Institute of Sport Studies, University of Canberra, Canberra, Australia.
