Til hovedinnhold

Kategorier
- Styrke
- Utholdenhet
- Kosthold
- Treningstips
- Helse
- Reiser
- Tur
10 på topp
Shop
Treningsreiser

Search

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH

Kategorier
- Styrke
- Utholdenhet
- Kosthold
- Treningstips
- Helse
- Reiser
- Tur
10 på topp
Shop
Treningsreiser

Search

4ukerhjemmetreningsprogram

Publisert 21. november 2021
Sist endret 21. november 2021
Av Rune Bjugn - trening.no

Relaterte artikler

Enkel styrketrening på stuegulvet
Personlig trener – Gratis webinar!
Hold deg i form frem mot jul!
Slik får du veltrente magemuskler
Intervallene som gjør deg bedre
Her er de beste ryggøvelsene!
Slik styrker du korsryggen
Fem øvelser for sterkere rumpe!
Produktene du ønsker deg

Søk på trening.no

Søk etter:

Trening.no på Facebook

facebook.com/trening.no

Nyeste artikler

Møt julematen med god samvittighet
Herlig intervalltrening 45/15
Enkel styrketrening på stuegulvet
Kjernetrening i ekspressfart
Fantastiske seniorreiser til Portugal

Mest lest denne uka

7 øvelser for en sterkere rygg
10 ulike mageøvelser!
Enkel styrketrening på stuegulvet
Fem gode øvelser for bryst
Uttøyingsøvelser for hele kroppen

Er det mulig å øke muskelmasse samtidig som man slanker seg?
Fet og trent – Spiller det noen rolle?
Overtrening – hva er det?
Spiller det noen rolle når på dagen man trener?
Er det sammenheng mellom styrke i knebøy og løpshastighet hos fotballspillere?

Spørsmål og svar

Er det mulig å øke muskelmasse samtidig som man slanker seg?
Fet og trent – Spiller det noen rolle?
Overtrening – hva er det?
Spiller det noen rolle når på dagen man trener?
Er det sammenheng mellom styrke i knebøy og løpshastighet hos fotballspillere?

Trening.no på Instagram

Follow on Instagram

Om oss
Kontakt oss
Annonsere
Vilkår

Meld deg på nyhetsbrevet

La dette feltet stå tomt om du er en person:

Hvis du ikke er ved normal helse må du konsultere lege før du følger noen av rådene gitt på dette nettstedet. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet, og skal ikke brukes uten avtale med trening.no. Trening.no har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsteder som det lenkes til.

© 2024 Trening.no.

Springtime Group Julekalender

I hele desember er det gavedryss i julekalenderen og gaver for tusenvis av kroner blir delt ut til heldige vinnere.

Bli med i konkurransen i dagens luke her!