Publisert Her finner du de sprekeste tilbudene! 50% på alle treningsprogrammer!
Et godt treningsprogram er viktig for å få progresjon i treningen. Det er fornuftig og viktig å endre litt på treningen din fra tid til annen, å utfordre kroppen med mye øvelser, sett og repetisjoner.
Maksimal muskelvekst
Maksimal Muskelvekst er et treningsprogram for deg som ønsker å bygge mest mulig muskler.
Sterkere&Trent
I dette programmet trener du hele kroppen i hver treningsøkt, du trener de viktigste muskelgruppene – nettopp for at du skal få mest mulig ut av tiden og innsatsen du investerer!
Maksimal Trening
Maks Trening er et 4 ukers hjemme- treningsprogram for nybegynnere. Treningsprogrammet er laget for deg som ønsker å komme i gang med styrke- og kondisjonstrening.
Styrketreningsprogram for løperen
Performace Coach Martin Lager har i samarbeid med Trening.no laget et styrkeprogram for løperen. Programmet er enkelt å gjennomføre uansett treningsbakgrunn, og effektivt med tanke på skadeforebygging og prestasjon.
