Cooperstest


Cooper-testen er en test av individuell kondisjon som ble etablert av Kenneth H. Cooper for det amerikanske forsvaret i 1968. Testen går ut på å løpe så langt som mulig i løpet av 12 minutter. Tolkingen av din form er basert på hvor langt du løper, alder og kjønn.

Styrke

Her finner du kalkulatorer for testing av din treningstilstand i styrke.

BMI

BMI (body mass index) kalkulator er en statistisk metode for å beregner om en persons vekt er sunn i forhold til høyde.