Med de infrarøde saunateppene fra Radiant Health kan du få helseeffektene fra en sauna hvor som helst. En ny studie peker på at det er store gevinster å hente.
En diett fra New York til Oslo, tilpasset norsk mat og norske vaner. Slik ble Grete Roede «Slankedronningen og skapte Roede-metoden. Historien tar oss tilbake til 1974 og Grete Roede hadde hatt vektproblemer i flere år og hadde prøvd alt som fantes av superkurer. Resultatet var alltid det samme – først gikk hun ned noen... Les mer »
De er alle tre i verdens- og norgestoppen i sine idretter – felles for Vetle Sjåstad Christiansen, Mushenga Bakenga og Mats Hauge er at de trener hardt, ønsker å prestere på toppnivå og sverger til infrarød sauna til restitusjonsarbeidet.
For en stund tilbake søkte vi etter forskjellige personer som ønsket å teste ut Maxulin®. Hvorfor, fordi vi ønsket å teste om Maxulin blant annet kan hjelpe menn å få økt energi og redusere tretthet.
Forbrenne 16 105 kcal på ei uke? Ja, det er fullt mulig for de fleste av oss! Dette er det antall kcal du forbrenner på ei uke dersom du veier 100 kg, er normalt hverdagsaktiv og trener to ganger i uka selv om du «bare» går, også i treningen! Her skal du få se hvordan... Les mer »
Den absolutte majoriteten av individer, og da først og fremst menn/gutter, plages av smerter i skuldrene ved styrketrening. Kan vår kjære venn benkpressen ha skylden?
Det er en utbredt oppfatning at det å trene for sent på kvelden kan gjøre at du ikke får sove. Men stemmer det? Trolig ikke, ifølge forskningen på temaet.
Hvorfor er det så vanskelig å gjøre de riktige og sunne valgene for deg selv? Fortsett å lese nå og du skal få noen kraftfulle, godt legitimerte råd og helt konkrete oppskrifter på hvordan du skal ta vare på det som gjør deg til deg.
Mental trening er svært effektivt, og ved å jobbe med utvikling av egne mentale ferdigheter, vil du nå ditt fulle potensiale og oppnå optimale prestasjoner uansett arena.