Annonse / Frontpage / StartpageHero / Styrke


6 ENKLE TIPS FOR Å OPPRETTHOLDE MOTIVASJONEN
PUSH-PULL-LEGS PÅ 1-2-3
3 grunner til manglende fremgang
Tips til treningsmotivasjon i høst
Tidenes langrennsarrangement – Janteloppet 2024
Høstens RÅESTE løp
Tips for å unngå prosessert mat i kosten
Treningstips for sommeren
Fire effektive økter når tiden løper fra deg
10 tips når du skal begynne å trene
STERKE ARMER PÅ 1-2-3
5 gode rumpeøvelser
5 tips og treningsprogram for hjemmetrening
7 øvelser for en sterkere rygg
Derfor bør du delta på Sommernattsløpet 2023
Påmeldingen for Oslo Løpsfestival er åpen
Slik får du synlige magemuskler
På tur med Fjellräven i den norske fjellheimen
5 festlige mølleøkter
Helly Hansen sin vinterkolleksjon – for deg som er aktiv i vinterfjellet
Grunnleggende treningsprinsipper
Trening blir utformet etter visse regler, oftest kalt treningsprinsipper. Slike grunnleggende prinsipper for trening gjelder som regel uavhengig individuelle forutsetninger, prestasjonsnivå, idrettsgren og hva en ønsker å oppnå med treningen.
I denne artikkelen skal vi fortelle om noen av de grunnleggende prinsippene om trening.
Fjorårets mest leste saker
Frontpage / Reiser / StartpageHero / Styrke / treningsreiser


Treningsreiser til fantastiske Portugal
Hoka Mach 5 forlenger løpesesongen
Silva Nightrun i Oslo ble en våt festkveld
Aldri har det vært lettere å ta badstue
Frontpage / Produkter / StartpageHero / Tester / Utholdenhet

