Frontpage / Produkter / Styrke / Utholdenhet

Julekalender 2022

I hele desember har Trening.no en suveren julekalender med flotte premier og tilbud. I denne artikkelen vil vi vise deg alle lukene dag for dag, og du har mulighet til å delta i konkurranser og benytte deg av tilbud.

Frontpage / Produkter / StartpageHero / Tester

Hoka Mach 5 forlenger løpesesongen

Vi har testet Hoka Mach 5 på tampen av sesongen – skoen passer både til deg som løper tempo og til deg som foretrekker de lange turene.

Folk og trening / Frontpage / Utholdenhet

Silva Nightrun i Oslo ble en våt festkveld

“Teknisk, vått og amazing” var oppsummeringen fra en av deltakerne etter kveldens Silva Nightrun i Oslo – løpet hvor du navigerer etter reflekser med hodelykt i mørket. Årets løype var preget av regnværet de siste ukene, men det satte ingen stopper for de 550 løperne som stilte til start.

Frontpage / Helse / Tester

Aldri har det vært lettere å ta badstue

Med de infrarøde saunateppene fra Radiant Health kan du få helseeffektene fra en sauna hvor som helst. En ny studie peker på at det er store gevinster å hente.

Annonse / Frontpage / Produkter / StartpageHero / Utholdenhet

Bærekraftige og funksjonelle høstnyheter fra Pressio

Pressio har vært sponsor for Oslo Løpsfestival gjennom hele sommeren, og selv om festivalen nå er over, fortsetter løpere å løpe inn i høstmørket og regnet. Her er høstens nyheter fra merket som setter bærekraft, funksjonalitet og komfort i høysetet.

Frontpage / Helse / Kosthold

Roede – hemmeligheten bak en sunnere livsstil

En diett fra New York til Oslo, tilpasset norsk mat og norske vaner. Slik ble Grete Roede «Slankedronningen og skapte Roede-metoden. Historien tar oss tilbake til 1974 og Grete Roede hadde hatt vektproblemer i flere år og hadde prøvd alt som fantes av superkurer. Resultatet var alltid det samme – først gikk hun ned noen... Les mer »

Frontpage / Utholdenhet

Oslos Bratteste lever videre

Oslos bratteste lever videre og du kan på nytt bli med i det ikoniske motbakkeløpet. «Det er en gledens dag for alle som liker en skikkelig utfordring, stive legger og høy puls pakket inn i en folkefest.» melder tidligere markedssjef i Oslos Bratteste, Kristian Ruud. Oslos Bratteste som i våres kom med beskjeden om at arrangementet... Les mer »

Folk og trening / Frontpage / Styrke

kom i gang med treningen etter sommeren

Sommeren er på hell og høsten er tiden for å brette opp ermene, lage gode treningsrutiner og få i gang kontinuiteten. Noen benytter sommeren til å fokusere på andre aktiviteter enn trening, fordi trening hører hverdagen til. Andre får frigjort ekstra tid og tar seg gjerne noen treningsøkter i sommerferien. Nå som høsten er i... Les mer »

Annonse / Frontpage / Styrke

Tøff sirkeltrening i ferien

Her har vi samlet noen gode, grunnleggende treningsøvelser som kan gjennomføres ved hjelp av din egen kroppsvekt eller med enkle hjelpemidler som du finner hjemme eller utendørs.

Annonse / Frontpage / Helse / Produkter

Veien til bedre restitusjon med Infrarød sauna

De er alle tre i verdens- og norgestoppen i sine idretter – felles for Vetle Sjåstad Christiansen, Mushenga Bakenga og Mats Hauge er at de trener hardt, ønsker å prestere på toppnivå og sverger til infrarød sauna til restitusjonsarbeidet.

Annonse / Frontpage / Helse

Passer Maxulin® for deg?

For en stund tilbake søkte vi etter forskjellige personer som ønsket å teste ut Maxulin®. Hvorfor, fordi vi ønsket å teste om Maxulin blant annet kan hjelpe menn å få økt energi og redusere tretthet.

Active PT / Frontpage / Treningstips Active PT

Tren hvor og når du vil i sommer

Selv om du skal ut å reise i sommer kan du trene de aller fleste plasser – Active PT gir deg 10 treningsøvelser du kan tren ute, hvor og når du vil i sommer.

Frontpage / Styrke

Suksess som personlig trener med Active Education

Active Education utdanner flere titalls personlige trenere hvert år. Felles for dem alle er at de har et ønske om å hjelpe andre med trening, kosthold og livsstilsendring.

Annonse / Frontpage / Utholdenhet

Vi har testet Northug sin løpekolleksjon

Northug har kommet med en helt ny kolleksjon treningsklær for løperen. Under testen oppdaget vi tidlig at klærne har blitt utviklet av en toppidretsutøver med lang treningserfaring.

Frontpage / Helse

Påmeldingen åpen for Rosa sløyfe-løpet 2022

For syvende år på rad arrangeres høstens viktigste løp. Rosa sløyfe-løpet besøker seks byer, men du kan også delta virtuelt eller i et av de mange lokale løpene arrangert av ildsjeler rundt om i landet. Sammen skal vi farge høsten rosa i løpesko.

Annonse / Folk og trening / Frontpage / Utholdenhet

DHL-stafetten inviterer til stafest!

Torsdag 25. august blir det piknik og stafettmoro i Frognerparken under DHL-stafetten. Meld på ditt stafettlag allerede NÅ!

Folk og trening / Frontpage / Styrke

Trening på fridagene i mai

Mai er en herlig måned hvor sola skinner, varmen kommer og det er mange deilige fridager. Dessverre er ofte treningssentrene ofte stengt – her får du et treningsprogram du kan utføre ute på en solrik fridag. Du kan utføre treningsprogrammet i hagen, på hytta eller på lekeplassen. Bruk treningsprogrammet til inspirasjon og legg gjerne til... Les mer »

Active PT / Annonse / Ernæring Active PT / Frontpage / Styrketrening Active PT

De 8 beste tipsene for trening av rompe og lår hjemme

Mange tror man må ha tilgang til treningssenter for å kunne få gjennomført en ordentlig benøkt. Det finnes mange øvelser man kan gjøre gjøre hjemme og vi har listet opp de beste øvelsene for trening av rumpe og lår. Antall repetisjoner, intensitet og pauser Det anbefales å gjøre 8-12 repetisjoner i 2-3 serier for øvelsene... Les mer »

Annonse / Frontpage / StartpageHero / Tester / Utholdenhet

Klar for en aktiv påske? Vi har testet Northug solbriller

Trening.no og Runner’s World tok tidlig påskeferie og dro både til fjells og ned til Algarve-kysten for å teste brillene til Northug. Her får du en grundig gjennomgang av fire solbriller – og vi har også tatt en sniktitt på den nye kleskolleksjonen for løping. Etter mange år som verdens beste skiløper valgte Petter Northug... Les mer »

Annonse / Frontpage / Helse / StartpageHero / Styrke / Utholdenhet

KODE RØD – hvordan sette helse, klima og miljø i fokus samtidig?

I fjor høst kom FNs klimarapport «Kode rød for menneskeheten» . Betyr det slutten på menneskeheten? AFPT og Espen Artzen ønsker å sette fokus på planeten og klimaet. AFPT inviterer til et gratis webinar tirsdag 12. april kl 20:00. Du kan melde deg på her. I webinaret vil Espen Arntzen, grunnleggeren av AFPT ta opp... Les mer »

Folk og trening / Frontpage / Langrenn

Skitest: Salomon S/MAX eskin + PROLINK SHIFT-IN binding

En komplett ski? Salomon leverer en herlig ski som du ikke trenger å smøre og du glir lydløst forbi fjelltoppene. Vi har teste skiene på glatt føre, i minusgrader, på vått føre med sola steikende i bakken og i gode kombinasjoner med både kaldt vær og dager med regn i luften. Altså en komplett test... Les mer »

Folk og trening / Frontpage / StartpageHero

Suksess som online coach – rett fra skolebenken til fulltids jobb

Er du en av mange som drømmer om en karriere som fulltids coach, da må du få med deg denne episoden av Active-podden. Med utdanningen «Årsstudium Personlig Trener» fra Active Education startet Ingela Skoglie og Daniel Aarsheim som online coacher allerede før de var ferdige med studiet. Digitale tjenester innen trening og kostholdsveiledning vokser i... Les mer »

Frontpage / Treningsprogram

7 øvelser for en sterkere rygg

Ryggtrening er viktig for rygghelsen, og dermed for livskvaliteten. Her får du syv øvelser som utfordrer mange av ryggens muskler og deres funksjoner.

Frontpage / Styrke / Utholdenhet

PERSONLIG TRENER – ET YRKE Å BLI RIK AV

Økonomisk – for noen, ja. For veldig mange andre, nei. Men du blir garantert rik på mestringen ved å hjelpe mennesker, rik på opplevelser og rik på å jobbe med din egen hobby.

Det finnes også mange personlig trenere i de største kjedene som tjener godt over en million kroner per år. Men de aller fleste personlig trenere ligger et sted mellom 300 000 og 600 000 i årslønn, og det vil være svingninger i begge retninger.

Mange refererer til PT som «verdens beste yrke» og det med god grunn – det å jobbe med sin hobby er nemlig ikke alle forunt.

Annonse / Folk og trening / Frontpage / Styrke

Hvem hjelper deg med å oppnå resultater?

Nettet flommer over av treningsvideoer, ferdige programmer og trenddietter du anbefales å følge. Active PT har profesjonelle coacher som guider deg i riktig retning.

Annonse / Frontpage / Tur

Merrell Moab Speed Thermo sitter perfekt fra første sekund

Merrell sier selv at reisen er viktigere enn selve målet. Med nye Merrell Moab Speed Thermo er vi virkelig spent på neste destinasjon – for denne skoen leverer varene fra første sekund. Vinterturskoen Merrell Moab Speed Thermo sitter som støpt fra første steg! Vi har testet den på flere sleipt, vått og ruskete underlag for... Les mer »

Annonse / Frontpage / Styrke

Personlig trener – Gratis webinar!

Er du glad i trening og helse? Kan du tenke deg et aktivt yrke hvor du møter og hjelper mange mennesker? Da burde du bli personlig trener! AFPT er en anerkjent utdanningsinstitusjon, som har utdannet tusenvis av personlige trenere i over 16 år.

Annonse / Frontpage / Styrke

Jeg elsker en utfordring!

Lena Richter ble tilfeldig introdusert for treningsformen av en klassekamerat, i dag er hun en av verdens beste CrossFit-utøvere. Her er et innblikk i treningshverdagen hennes.

Active PT / Annonse / Ernæring Active PT / Frontpage / Styrketrening Active PT / Treningstips Active PT / Utholdenhet Active PT

De beste coachene – tilgjengelig for deg akkurat når du trenger det

Active PT har noen av landets dyktigste trenere og kostholdsveiledere. Active PT lanserer nå online coaching med profesjonelle PT’er og kostveiledere. De gir deg skreddersydde kostplaner, treningsprogrammer og tett oppfølging ukentlig – slik er du sikret resultatene og fremgangen du ønsker. Active PT har dessuten et av landets ledende fagmiljøer innen kostholdsveiledning og personlig trening.... Les mer »