Bitt av basillen

Frisklivssentralen

 Behovet for etablering av frisklivssentraler som et tilbud i kommunehelsetjenesten er tydelig. De såkalte livsstilssykdommene er et økende problem for folkehelsen.

Bitt av basillen

Bootylicious i Frognerparken

Å trene alene er kjedelig. Personlig trener er altfor dyrt. Motivasjonen er ikke på topp og resultatene uteblir. Det er mange faktorer som får oss til å se mørkt på treningen. I Oslo har en jente merket seg akkurat dette. I fjor startet hun Girls Fitness Bootcamp i Frognerparken.

Bitt av basillen

Et sosialt trekkplaster


Hver lørdag møtes fem menn fra hver sin kant av Nesodden for å løpe sammen. Jaer Løpeforening, som de kaller seg, gir like mye sosialt som det gir god fysisk form.

Bitt av basillen

Nå er det snart på tide å begynne

Dette er treningsprogrammet for deg som har erfaring med trening fra før. Du har kanskje ikke kommet skikkelig i gang med treningen i år, eller du ser at våren og sommeren er rett rundt svingen. Skal du rekke å få den livsstilsendringen og sommerkroppen du ønsker er det på tide å komme i gang. Er... Les mer »