Lennart Krohn-Hansen

Lennart Krohn-Hansen

Slyngetrening

lennart@trening.no

Utdannet fysioterapeut ved HiST. Medforfatter av boken Slyngetrening 2010. Instruktør ansvarlig og kursholder for Jungle Sports.

Treningsinteresser: Funksjonell styrketrening. Klatring om sommeren, ski om vinteren, turn hele året.

Treningsråd: Trening gir mestring. Mestring gir motivasjon. Motivasjon er en herlig drivkraft.

Artikler skrevet av Lennart Krohn-Hansen

5 øvelser som er bedre enn situps

Er du en av de som tenker at sit ups er den sikreste veien til en stram mage? Er situps og rygghev de to viktigste tingene du gjør i din trening for mage og rygg? Kanskje er det på tide å komme seg vekk fra det å ligge på rygg å strekke seg etter knærne?