Hva er sammenhengen mellom ulike hastigheter og fotlanding?

Hva skjer med ditt løpesteg, hvis du legger fra deg løpeskoene og prøver en løpetur barfot for første gang? 

Trene hardt eller trene mye? Terskeltrening? Polarisert trening? Valget er ikke alltid like lett..

Stadig flere setter seg som mål å løpe maraton – men hvordan virker den økte belastningen på knærne? 

Også profesjonelle løpere bruker musikk for å forbedre sine fysiske prestasjoner.

Det er en enorm påkjenning for kroppen å løpe maraton, og ulike faktorer virker inn på prestasjonen. Fokuset i denne artikkelen er hvordan værforhold har betydning for prestasjonen.

I disse dager lanserer Coop, med Petter Northug i front, en sportsdrikk som inneholder rødbeter. Denne artikkelen vil se nærmere på hvordan tilskudd av rødbeter kan påvirke utholdenhetsprestasjonen. 

Er det arbeidsøkonomisk å lande på hælen for mosjonister?

Den anerkjente Harvard professoren Daniel Lieberman, som elsker å løpe barbeint, viser til lavere forekomst av slitasjeskader med forfot landing versus hæl landing. 

Slik kommer du i form til neste års sommerløp.