Charlotte M. S. Karlsen

Charlotte M. S. Karlsen

Journalist

charlotte@trening.no

Studerer bachelor journalistikk ved Universitetet i Bergen og bachelor folkehelsearbeid med vekt på kosthold og fysisk aktivitet ved Høgskolen i Bergen.

Treningsinteresser: Liker godt å løpe og trene styrke både med og uten vekter. Liten forkjærlighet for kettle bells. Særlig glad i raske fotturer til fjells.

Treningsråd: Ha god variasjon i treningsformene - slik unngår du å bli lei! Finn flere typer aktivitet du trives med og veksle mellom disse. Og ikke minst: oppdag naturen og mestringsfølelsen ved å nå en tind eller topp!

Artikler skrevet av Charlotte M. S. Karlsen

Heller 4xPT enn 4×4

PT-studiet er mer en manifestering av ferdigheter tilegna over tid enn et lynkurs for å lære om trening og livsstil. Det synes ikke de såkalte treningsekspertene i Trondheim å ha forstått.

Ni beintøffe måneder

Du vet den typen mennesker som nesten ikke trenger søvn og likevel er misunnelsesverdig energisk, sprek og sprudlende? Cross fitness-deltaker Hege Emilie Enersen (34) er en sånn.

Fit før førti – uten krisekomplekser

Husker du Mounir, som gikk ned 20 kilo på like mange uker høsten 2010? Det som startet som et grep for å få mer overskudd til å være mer med kona og døtrene, er nå blitt en essensiell del av livet til bankmannen. I juni fyller han førti – sprekere enn noen gang.

Hopper rett inn i brudekjolen

Toppform på en måned, ned to størrelser på to uker, drømmekroppen på tolv dager. Slik markedsfører en rekke tilbydere av kosttilskudd og treningsopplegg seg. - Synd, synes Camilla Strand (34), som om to uker smetter inn i brudekjolen i sin imponerende «helårskropp».

Slik spiser håndballjentene

Selv om brunost og makrell i tomat for noen er det viktigste i bagen, er det kylling, pasta, yoghurt og havregrynsgrøt som dominerer mesterskapsmåltidene.

Del treningsbildene dine med oss!

 Har du funnet den mest fantastiske treningsløypa, fått nye, friske favorittsko eller funnet en løpesang du gjerne vil dele? Trening.no er nå på Instagram, og vi vil gjerne at du deler dine treningsrelaterte bilder med oss.

Velkommen til CrossFit

Susanne Varga og Karen Spord var de typiske jentene som svingte innom treningssenteret noen dager i uka for ei økt på mølla eller stepmaskina og noen situps på gulvet.

Suzannes store lidenskap

I februar håper Suzanne Svanevik å kvalifisere seg til europamesterskapet i CrossFit, der 30 utøvere av hvert kjønn kommer med. – Det er motiverende å ha mål, men det aller viktigste er god variasjon og at man trives med treningen, synes 17-åringen.