Charlotte M. S. Karlsen
Journalist
Treningsinteresser: Liker godt å løpe og trene styrke både med og uten vekter. Liten forkjærlighet for kettle bells. Særlig glad i raske fotturer til fjells.
Treningsråd: Ha god variasjon i treningsformene - slik unngår du å bli lei! Finn flere typer aktivitet du trives med og veksle mellom disse. Og ikke minst: oppdag naturen og mestringsfølelsen ved å nå en tind eller topp!
Artikler skrevet av Charlotte M. S. Karlsen
Ni beintøffe måneder
Fit før førti – uten krisekomplekser
Hopper rett inn i brudekjolen
De gode matvanene dannes i familiehjemmet
Leserenes Instagram-bilde
– Jeg ble alltid valgt sist da vi spilte ball som barn
Slik spiser håndballjentene
Selv om brunost og makrell i tomat for noen er det viktigste i bagen, er det kylling, pasta, yoghurt og havregrynsgrøt som dominerer mesterskapsmåltidene.
Med verden som løpebane
4. mai går ett felles startskudd for løpere på fem kontinenter. Alle inntektene går til dem som ikke selv kan løpe.
Del treningsbildene dine med oss!
Har du funnet den mest fantastiske treningsløypa, fått nye, friske favorittsko eller funnet en løpesang du gjerne vil dele? Trening.no er nå på Instagram, og vi vil gjerne at du deler dine treningsrelaterte bilder med oss.
Ferietrening: Tross varmen, kom deg i aktivitet!
Noe av det dummeste du gjør for formen er å legge igjen joggeskoene når du reiser sydover. Du vet vel at energiforbruket øker når du svetter mer?
Bergens nye løpseventyr
Å løpe sentrumsmarathon i Bergen er så visst ingen enkel oppgave, men det er i det minste en vakker opplevelse.
Velkommen til CrossFit
Susanne Varga og Karen Spord var de typiske jentene som svingte innom treningssenteret noen dager i uka for ei økt på mølla eller stepmaskina og noen situps på gulvet.
Suzannes store lidenskap
I februar håper Suzanne Svanevik å kvalifisere seg til europamesterskapet i CrossFit, der 30 utøvere av hvert kjønn kommer med. – Det er motiverende å ha mål, men det aller viktigste er god variasjon og at man trives med treningen, synes 17-åringen.
