ProPud – raskt, godt, enkelt og proteinrikt

Skal du ha et raskt, godt og proteinrikt mellommåltid – da er ProPud perfekt, enten til lunsj, trening eller som en kalorifattig dessert. Propud har fått sine tilhengere blant folk som trener og er opptatt av en enkel måte å få i seg nok proteiner – I tillegg smaker den fantastisk godt. ProPud finnes i... Les mer »

Tre knallgode produkter til deg som trener

En økt er ikke bare en økt. MyRevolutions produkter sørger for at du stiller opplagt til trening, presterer underveis – og restitueres i etterkant. Sjekk hvilke produkter som maksimerer treningsutbyttet – og hverdagsenergien – her. For å få effekt av en treningsøkt er det først og fremst én ting som er viktig: økta må gjennomføres.... Les mer »

Trening med strikk gir flere fordeler enn du tror

Ved å trene med strikker kan du bli sterkere, aktivere en rekke muskler og redusere sjansen for å bli skadet. Her er tre geniale strikkeøvelser og minst tre gode grunner til hvorfor trening med strikk er bra for deg. Strikker er i tillegg billig, du kan trene hvor som helst, når som helst ,og du... Les mer »

Ny turkamerat fra Merrell

Lurer du på hvilken tursko du bør velge til sommerens turer? Vi har testet Merrell Moab Speed GTX – en lett og komfortabel sko med meget godt grep på alle typer underlag. Turskoen Merrell Moab Speed GTX sitter godt fra første stund og har god passform. Den har særdeles godt grep på alle underlag, spesielt... Les mer »

Alpinas unike ankelstøtte-teknologi

Engstelig i nedoverbakkene? Eller planlegger du noen lange renn i år? Da kan ekstra støtte og stabilitet i skiskoen være noe for deg. Vi har tatt en titt på ankelstøtte-teknologien til Alpina – hvilke fordeler gir den for deg i langrennsporet?

Effektiv styrketrening hjemme

Hjemmetrening er noe av det mest effektive du kan gjøre. Med skikkelig utstyr og noen enkle øvelser har du ditt eget treningssenter hjemme.

Holder alltid åpent

Norges største nettbaserte treningssenter holder alltid åpent! Livegym tilbyr tusenvis av treningsøkter – og det er døgnåpent!

Din treningsmusikk, februar 2021

Musikk kan øke prestasjonen din med opptil 15%. Musikken du spiller kan få tankene dine over på noe annet enn selve treningsøkten og fra å tenke på hvor sliten du er. Musikk er et kraftfullt virkemiddel du kan bruke i din trening, hver eneste dag. Musikken kan få deg til å prestere bedre og gir... Les mer »