Ønsker du et treningsprogram?
Trening.no ønsker stadig å bli bedre og utvikle oss. Vi har laget en spørreundersøkelse som handler om treningsprogrammer. Vi håper du har mulighet til å svare på…
Shop
kr 239.00
kr 229.00
kr 319.00
kr 599.00
Styrketrening
Kosttilskuddet som booster treningseffekten
Vi søker 10 mannlige lesere som ønsker å teste kosttilskuddet Maxulin i seks måneder. Delta…
De fleste trener rumpe feil
Rumpetrening er i vinden som aldri før, og «alle» ønsker et fast, stramt og godt…
Slik blir du bedre i pullups og chins uavhengig av nivå
Progresjoner, tips og strategier for imponerende chins og pullupstyrke.
Kosthold
5 gode tips for kostholdsendring
Nytt år, og nye muligheter. Her er fem gode tips…
6 nye sunnere vaner
Det er ikke bestandig hverdagen trenger store omveltninger for å…
Hvor mye protein bør du spise?
Det korte svaret er at det kommer an på. I…
Ukas utfordring: Planlegg ukas middager
Denne uka setter vi sunt kosthold i fokus ved å…
Langrenn
Generelt om teknikktrening
Mange tror teknikktrening gjennomføres på spesielle økter og at det må være eksperter til stede for å forbedre teknikken. Dette er ikke riktig!
Tips til skiløperen
Her kommer noen tips til øvelser du kan gjøre nå i vinter. Disse øvelsene har alle til felles at de er veldig skirelaterte, og kan…
Blogger
Et helt nytt år!
Heihei, og GODT NYTTÅR! Håper alle har hatt ei god jul og ei fin nyttårsfeiring og er klare for et helt nytt år med hundrevis…
Start treningsåret 2021 med disse øktene
Nederst i artikkelen har jeg satt opp 3 ulike kondisjonsøkter for deg som ønsker å komme i gang med trening. Ved å justere antall drag…
Planlegg uka som kommer!
Nå sitter jeg her i sofaen en tidlig søndag morgen. Minsten er tidlig oppe og resten av huset sover. Netflix er på og jeg har…
Tur (Kommer snart)
