Hvilke muskler blir først slitne ved en hard løpetest til utmattelse?
Denne studien analyserte endringer i elektromyografisk aktivitet (EMG) i seks hovedmuskler i bena ved en løpetest til utmattelse utført på tredemølle.
Musklene som ble målt var gluteus maximus (setemuskel), biceps femoris (knebøyer/bakside lår), rectus femoris (knestrekker/ fremside lår), tibialis anterior (ankelbøyer/fremside legg) og gastrocnemius (ankelstrekker/leggmuskel). Dette er muskler som har ulike funksjoner ved løping.
Hensikten med denne studien var å utvikle en metodikk for å bruke EMG i målinger av muskelgrupper ved løping og å finne ut i hvilken rekkefølge musklene først blir utmattet.
Forsøkspersonene var 9 veltrente menn. De løpte 4 minutters intervaller med en gradvis økning av løpetempo. Løpetempo ble økt til forsøkspersonene ikke klarte å løpe lenger.
Målingene viste at musklene som først ble utmattet var rectus femoris(fremside lår) og biceps femoris (bakside lår).
Kilde: Eur J Appl Physiol. 2005 May;94(1-2):118-25. Epub 2005 Feb 5.Determination of muscular fatigue in elite runners.Hanon C, Thépaut-Mathieu C, Vandewalle H. Laboratoire de Biomécanique et de Physiologie, Institut National du Sport et de l'Education Physique, Paris, France. christine.hanon@insep.fr
Artikkelforfatter:
Even Rotevatn
Synspunkt på artikkelen?
redaksjon@trening.no
Har du tips til en artikkel vi burde skrevet?
Send oss ditt tips!
Del denne artikkelen på Facebook! personer har delt denne saken
