Utholdenhetstest i fotball Her kan du lese om en fotballspesifikk utholdenhetstest laget av Jan Hoff og Jan Helgerud ved NTNU i Trondheim. » Les mer

Spinning – trening for deg? Dersom du er gått lei tradisjonelle treningsapparat er kanskje spinning perfekt trening for deg? Denne innendørssyklingen fokuserer på å øke din utholdenhet. » Les mer

Utholdenhetstrening øker hjernevolumet hos eldre Denne undersøkelsen viser at eldre som trener utholdenhet har en økning i hjernevolum. » Les mer