Trening og cellulitter Trening.no får mange spørsmål om hva som er den beste metoden for å bli kvitt cellulitter. Vi vil her presentere råd fra eksperter, og fra vitenskapelige artikler. » Les mer

Spørsmål og svar om sykling Her får du svar på spørsmål om sykling. Får man store lår av å sykle? Gir sykling god kondis? Svar er gitt av Dennis Fjellheim som har hovedfag i idrett fra NTNU. » Les mer

Intervalltrening eller rolig langtur? Hvilken treningsform er best om man vil forbruke flest kalorier og forbrenne mest fett? Denne studien har undersøkt dette. » Les mer

Strammere mage av løpetrening? Denne studien ser på effekten av løping på trening av mage- og korsryggmuskler. » Les mer Treningstips til deg med dårlig tid Her får du noen enkle tips for hvordan trene i perioder med dårlig tid. » Les mer