Bodypump – effektiv trening? Produsentene til Bodypump reklamerer med at denne treningsmetoden er den raskeste måten å komme i form på. Er den det? » Les mer

Spørsmål og svar om trening og forebygging av osteoporose Her kan du lese ulike spørsmål og svar om trening og forebygging av osteoporose. Artikkel er laget av Norsk Osteporoseforeinings Informasjonssenter ved Aker sykehus. » Les mer

10 ulike mageøvelser! Gått lei av mageøvelsene dine? Vi presenterer her 10 øvelser som gir variasjon i magetreningen. » Les mer