aerobic

Tren intevalltrening hjemme!

Slik trener du 2 x 4 minutt intervalltrening med aerobic som treningform. Her får du et komplett program med instruktør og musikk du kan gjennomføre hjemme. Programmet passer for nybegynnere.

Videoen er tilgjengelig i en måned etter publisering.  Vil du fortsatt har tilgang kan du melde deg inn på trenpånett.no