Trening.no

Idebank styrketrening

Av Even Rotevatn - trening.no

Publisert første gang: tirsdag 9. januar 2012

Sist endret: tirsdag 9. januar 2012

Nettopp begynt på treningssenter? Her finner du gode styrkeøvelser for overkropp.

I samarbeid med Infogym gir vi deg tips til styrkeøvelser for overkropp:

Øvelser for brystmusklene

Øvelser for ryggmusklene

Øvelser for skuldrene

Øvelser for biceps

Øvelser for triceps

God trening!

Kommentarer til denne artikkelen

Synspunkt på artikkelen? Send epost til redaksjonen

Har du tips til en artikkel vi burde skrevet? Send oss ditt tips!

Hvis du ikke er ved normal helse må du konsultere lege før du følger noen av rådene gitt på dette nettstedet. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet, og skal ikke brukes uten avtale med trening.no. Trening.no har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsteder som det lenkes til.