http://www.trening.no/ Hold deg oppdatert på treningsnyheter med RSS fra trening.no no Copyright (c) trening.no Mon, 7 Sep 2010 11:08:22 +0100 10 http://www.trening.no/img/treningNoLogo.png http://www.trening.no/ 400 80 <img src="http://www.trening.no/imageRepository/00/00/00/38/26/3826_170x128.jpg" alt=""><p> 30% av alle kvinner og 20% av alle menn får en behandlingstrengende depresjon i løpet av livet, og enda flere får en mildere grad av depresjon. Hyppigheten av depresjoner har økt de siste tiårene...</p> Sun, 6 Sep 2010 20:50:07 +0100 http://www.trening.no/treningsnyheter/3827.o2.html http://www.trening.no/treningsnyheter/3827.o2.html <img src="http://www.trening.no/imageRepository/00/00/00/38/14/3814_170x128.jpg" alt=""><p> Høyfett kosthold er i ilden som aldri før. Men lønner det seg å øke fettinntaket for å redusere fettmassen på kroppen? Denne studien ser på hvordan kroppens fettbalanse reagerer på økt fettinntak...</p> Sat, 5 Sep 2010 22:55:35 +0100 http://www.trening.no/kosthold/3815.o2.html http://www.trening.no/kosthold/3815.o2.html <img src="http://www.trening.no/imageRepository/00/00/00/30/86/3086_170x128.jpg" alt=""><p> Denne studien sammenligner prestasjon på sykkel ved inntak av karbohydrater med lav vs høy glykemisk indeks.</p> Tue, 9 Jun 2010 09:06:55 +0100 http://www.trening.no/kosthold/3090.o2.html http://www.trening.no/kosthold/3090.o2.html <img src="http://www.trening.no/imageRepository/00/00/00/37/98/3798_170x128.jpg" alt=""><p> Det er en vanlig oppfatning at eldre tåler lavere treningsintensitet enn yngre. Denne studien mener det ikke finnes bevis for dette. </p> Sat, 5 Sep 2010 12:49:34 +0100 http://www.trening.no/treningsnyheter/3799.o2.html http://www.trening.no/treningsnyheter/3799.o2.html <img src="http://www.trening.no/imageRepository/00/00/00/37/86/3786_170x128.jpg" alt=""><p>Stivhet og smerter i og rundt akillessenen er svært vanlig, spesielt for de som løper mye. De siste årene har det skjedd en markant dreining i måten denne skaden behandles for. Hva innebærer det? </p> Wed, 2 Sep 2010 21:04:44 +0100 http://www.trening.no/treningstips/3787.o2.html http://www.trening.no/treningstips/3787.o2.html <img src="http://www.trening.no/imageRepository/00/00/00/37/62/3762_170x128.jpg" alt=""><p> Her får du en innføring i hva mental trening er.</p> Sun, 30 Aug 2010 21:19:16 +0100 http://www.trening.no/motivasjon/3764.o2.html http://www.trening.no/motivasjon/3764.o2.html <img src="http://www.trening.no/imageRepository/00/00/00/19/11/1911_170x128.jpg" alt=""><p> Liker du å trene tidlig eller sent på dagen? Denne undersøkelsen ser om treningstidspunktet spiller noen avgjørende rolle på din mulighet til å utvikle styrke og større muskler.</p> Fri, 27 Mar 2010 23:36:03 +0100 http://www.trening.no/treningstips/1912.o2.html http://www.trening.no/treningstips/1912.o2.html <img src="http://www.trening.no/imageRepository/00/00/00/22/16/2216_170x128.jpg" alt=""><p> Hvilken musikk liker du? Liker du musikk med hurtig rytme? Bruk den i treningen din! Denne studien viser at bruker du musikk med hurtig rytme kan du øke treningseffekten.</p> Wed, 15 Apr 2010 22:55:58 +0100 http://www.trening.no/motivasjon/2217.o2.html http://www.trening.no/motivasjon/2217.o2.html <img src="http://www.trening.no/imageRepository/00/00/00/37/68/3768_170x128.jpg" alt=""><p> Hva er idrettspsykologi og hvem kan kalle seg idrettspsykolog? </p> Mon, 31 Aug 2010 01:32:51 +0100 http://www.trening.no/motivasjon/3769.o2.html http://www.trening.no/motivasjon/3769.o2.html <img src="http://www.trening.no/imageRepository/00/00/00/27/36/2736_170x128.jpg" alt=""><p> Vi tok kontakt med prosjektleder for Catslide, Tessa Sørensen, for å få vite mer om treningskonseptet.</p> Mon, 18 May 2010 21:32:46 +0100 http://www.trening.no/treningsnyheter/2742.o2.html http://www.trening.no/treningsnyheter/2742.o2.html <img src="http://www.trening.no/imageRepository/00/00/00/37/45/3745_170x128.jpg" alt=""><p>Smerter i korsryggen er en av de vanligste plagene i befolkningen; ca 80% opplever det i løpet av livet. I jungelen av behandlingstiltak er det en ting som kan virke: treningsterapi. </p> Sat, 29 Aug 2010 20:18:46 +0100 http://www.trening.no/treningstips/3750.o2.html http://www.trening.no/treningstips/3750.o2.html <img src="http://www.trening.no/imageRepository/00/00/00/16/76/1676_170x128.jpg" alt=""><p> Her kan du lese hva er og hvilke treningseffekter BOSU gir.</p> Tue, 17 Mar 2010 20:27:04 +0100 http://www.trening.no/treningstips/1672.o2.html http://www.trening.no/treningstips/1672.o2.html <img src="http://www.trening.no/imageRepository/00/00/00/16/00/1600_170x128.jpg" alt=""><p> Produsentene av Bodypump reklamerer med at denne treningsmetoden er den raskeste måten å komme i form på. Er den det?</p> Wed, 11 Mar 2010 21:56:24 +0100 http://www.trening.no/treningstips/1602.o2.html http://www.trening.no/treningstips/1602.o2.html