Så mye protein trenger du

Proteinkaffe, proteinpannekaker, proteinsjokolade, proteinkake og proteinsmoothie. Ordet protein synes å kunne settes foran stadig flere matretter og ingredienser.

Mange fordeler med Vitamin D

Vitamin D mangel har vært linket til en rekke sykdommer og helseplager. Finn ut hvorfor du bør være nøye med å få i deg tilstrekkelig vitamin D.

5 myter om kosthold

Det finnes utrolig mange påstander innen kosthold som ikke har rot i virkeligheten. Her ser vi på 5 av dem.

Slik spiser håndballjentene

Selv om brunost og makrell i tomat for noen er det viktigste i bagen, er det kylling, pasta, yoghurt og havregrynsgrøt som dominerer mesterskapsmåltidene.