is1

Fitnessfrueis

YES! Visste det! Is kan være hverdagsmat – selv på diett!

Artikkelen er skrevet av fitnessfrue.no

is2

En porsjon til kvelds for meg er:

  • 150 gr mager naturell kesam
  • Saft fra valgfri bær
  • 1 ss sukrin gold (kan droppes)
  • 20 gr hakkede mandler

Om ønskelig kan man også ha i litt hele bær.

is3 is4

Rør sammen og ha det i en passelig boks med lokk.

is5

Putt det i fryseren. Tar ikke så lang tid før det er stivt. Deilig!

is6

Enda deiligere blir det om du er heldig som meg i dag 🙂 Trente sent, og slo sammen after workout måltidet mitt med kveldsmaten.

 

Riskjeks, banan og is – trenger jeg si mer?

is1