Renate Bolland

Renate Bolland

post@trenpanett.no

Daglig Leder for Trenpånett.no, et nettbasert treningssenter. Utdannet personlig trener ved NIH. Sertifisert spinninginstruktør, kettlebellsinstruktør, fitness boksing instruktør. Treneransvarlig ved St.Olavs Hospital, avd. for Ryggmargskadde i regi av LARS Trøndelag.

Treningsinteresser: Funksjonell trening, boksing, styrke, yoga, løping og trening ute i naturen, langrenn og slalåm.

Treningsråd: Varier treningen og finn deg flere treningsformer som du trives med i lengden. “Uansett hvor sakte du løper, så knuser du de som ligger på sofen”!

Artikler skrevet av Renate Bolland