Skiklær for gull i løypa

Langrennssporten har alltid lagt vekt på ski og smurning. Nå viser det seg at konkurranseløpere også bør tenke bekledning i kampen om hundredeler.

Muskelvekst hos kvinner

Det er ytterst få temaer som fører til så mye debatt som når jenter påstår at de får så store muskler over natten. I alle år har dette utsagnet blitt ledd av og det sies at det ikke skjer. Men, er det noe i det? Får kvinner store muskler så fort?

Kjære løper

Utholdenhetsidrett er i vinden som aldri før. Langrenn, sykkel og løping er de mest populære aktivitetene. Her får du et styrkeprogram til deg som vil løpe raskere.

Fit før førti – uten krisekomplekser

Husker du Mounir, som gikk ned 20 kilo på like mange uker høsten 2010? Det som startet som et grep for å få mer overskudd til å være mer med kona og døtrene, er nå blitt en essensiell del av livet til bankmannen. I juni fyller han førti – sprekere enn noen gang.