Løper til støtte for brystkreftrammede

Søndag 16. oktober kan du løpe eller gå Akerselva motstrøms for å støtte Rosa sløyfe-aksjonen, og vise omtanke med de som er rammet. Inntektene fra løpet går til brystkreftforskning, og andre brystkreftprosjekter.

Test av Garmin Forerunner 920XT

Dette er en solid, avansert og rå GPS- multisportklokke. Klokken er lastet med avanserte funksjoner og er et godt analyseverktøy for de som ønsker å prestere bedre.

Never give up

Vær kreativ – bruk det du har og tren der du er, sier Lena Christensen. Trebarnsmoren fra Bømlo lar ikke tidsklemma prege formen.

Slik trener du «De tre store»

Denne videoen viser hvordan du gjennomfører baseøvelsene knebøy, markløft og benkpress. Tre bautaer innen styrketrening som ofte kalles ”de tre store”.

Er du på rett vei?

For å vite om du er på rett vei må du evaluere. Her er noen tips til hvordan du skal vite om du er på rett vei.