Spørsmål og svar om magetrening Trening.no får mange spørsmål om magetrening. Her presenteres de mest vanlige spørsmålene med svar. » Les mer

Spørsmål og svar om sykling Her får du svar på spørsmål om sykling. Får man store lår av å sykle? Gir sykling god kondis? Svar er gitt av Dennis Fjellheim som har hovedfag i idrett fra NTNU. » Les mer

Farlig å drikke for mye under trening En forskningsrapport publisert i British Medical Journal sier at å drikke for mye når du trener kan være farlig. » Les mer

Hvilken aktivitet gir best fettforbrenning, sykling eller løping? Denne undersøkelsen undersøkte forskjeller i forbrenning av fett i aktivitetene sykling og løping ved den samme relative treningsintensiteten. » Les mer Introduksjon til Yoga Mange av oss er blitt klar over begrepet yoga, enten gjennom media eller reklame fra treningssenter som har denne treningsformen på sin gruppetimeplan. Her kan du lese om de viktigste treningsprinsippene til yoga og hvordan det hele startet. » Les mer